Pulire bene i calamari e tagliarli a rondelle
In una ciotola o in un piatto amalgamare bene insieme il pangrattato, l'aglio tagliato a pezzetti e il prezzemolo tritato
Prendere le rondelle di calamari e passarle nel composto
Prendere una pirofila da forno mettere 4 cucchiai di olio evo e adagiare le rondelle.
Infornare in forno preriscaldato a 180°C per 15 minuti.